Maltherapie
Was sind begleitetes Malen und Maltherapie?
Kreativität in Form und Farbe!
Das Malatelier ist ein geschützter Raum, wo Sie Neues ausprobieren, entdecken und ganz sich selber sein können. Beim begleiteten Malen steht die Kreativität im Vordergrund. Meine Aufgabe besteht darin, Sie zu begleiten und mit Impulsen zu neuen Erfahrungen zu verhelfen.
Vorgehen
Im Gegensatz zum begleiteten Malen, wo der kreative Ausdruck im Vordergrund steht, wird in der Maltherapie an konkreten Zielen gearbeitet. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Erlebnisse oder Schwierigkeiten, welche Sie nicht ausformulieren können oder möchten, auf eine alternative Weise zum Vorschein zu bringen. Dabei geht es nicht nur ausschliesslich darum, Probleme zu verarbeiten, sondern es soll unter anderem auch der Spass am Malen im Vordergrund stehen.
Gemalt wird an einer Malwand im Stehen, damit Sie sich voll und ganz entfalten können. Während des Malprozesses selber sind sie absolut frei und entscheiden selbständig, wie und was Sie malen wollen. Dabei ist für Sie wichtig zu wissen, dass nicht ein perfektes Bild als eigentliches Resultat wichtig ist – sondern Ihre persönliche Kreativität im Bild zum Tragen kommen soll. Im begleiteten Malen und in der Maltherapie geht es also nicht darum möglichst schön, genau oder richtig zu malen – es zählt einzig und allein, dass sie Ihre Persönlichkeit in den Malprozess einbringen und sich ohne Druck und Zwang entfalten können.
Das begleitete Malen und die Maltherapie sollen es Ihnen erlauben, sich aus dem hektischen Alltag auszuklinken und somit Ruhe und Entspannung zu erfahren. Daraus resultieren oftmals verborgene Perspektiven und Wege, die es Ihnen ermöglichen, in einem geschützten Raum risikolos Neues zu entdecken und auszuprobieren.
Was geschieht in einer Malstunde?
Malen nach eigenen Bedürfnissen
Je nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen malen Sie einzeln oder in der Gruppe. Sämtliches Material steht für Sie bereit und Sie werden wo immer Sie es brauchen unterstützt. Sie sollen sich ungestört auf Ihren persönlichen Malprozess konzentrieren können.
Ablauf
In der Maltherapie haben Sie die Möglichkeit, einzeln oder in der Gruppe zu malen. Vor Beginn trifft man sich für eine kurze Begrüssung und Besprechung, damit allfällige Fragen und Organisatorisches geklärt werden können. Nach diesem kurzen Einstieg geht es dann ins Malatelier, wo jeder entsprechend seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen malen kann. Sämtliches Material sowie der Malkittel, welchen Sie während des Malens benutzen können, wird Ihnen jedes Mal zur Verfügung gestellt. Nach dem Malen trifft man sich nochmals zur Verabschiedung.
Ich unterstütze Sie
Meine Aufgabe während des begleiteten Malens und der Maltherapie besteht darin, Sie zu begleiten und Ihnen wenn immer möglich zur Hand zu gehen, damit Sie sich völlig ungestört auf Ihren persönlichen Malprozess konzentrieren können. Dies sieht in etwa so aus, dass ich für Sie Farben mische, frisches Wasser bringe oder auch – wenn von Ihnen gewünscht Inputs gebe und jederzeit für Fragen zur Verfügung stehe.
Für wen ist Maltherapie geeignet?
Malen für jedermann
Die Maltherapie eignet sich für jedermann. Seien es Kinder, Jugendliche oder Erwachsene - jeder Einzelne kann vom begleiteten Malen und von einer Maltherapie profitieren und dies völlig unabhängig von der momentanen Lebenssituation.
Begleitetes Malen und Maltherapie werden Einzel- oder Gruppenkurs abgeboten, je nach Bedürfnis. Die aktuellen Kurse finden Sie unter Kurse.
Einzelkurs
Gruppenkurs
Während der Gruppentherapie befinden sich mehrere Personen gleichzeitig im Atelier, wobei jeder für sich selber an seinem individuellen Bild arbeitet. Zu Beginn und am Schluss der Stunde begegnet man sich in der Gruppe. Die Bilder werden nicht besprochen oder bewertet. Jeder darf in seinem persönlichen Stil malen. Die von Ihnen gemalten Bilder dürfen Sie am Ende des Semesters mit nach Hause nehmen.
Die Anmeldung erfolgt für einen Kursblock, welcher aus 10 Sitzungen besteht. Gerne dürfen Sie auch jederzeit während des Semesters einsteigen.
